Réaliser une chambre à coucher qui incite au sommeil
Publié le 4 septembre 2017 par Nicolas JolyBien souvent, lorsque nous aménageons notre chambre à coucher, nous pensons esthétisme. C’est là une grossière erreur… Car s’il est une pièce pour laquelle nous devons faire privilégier la fonctionnalité, c’est bien celle-ci ! Ensemble, voyons comment notre chambre peut influencer la qualité de notre sommeil et apprenons comment maximiser celle-ci.
- Vente-unique.com Matelas de relaxation 80 x 200 cm 100% latex 3 zones ép. 18cm – VICTOIRE II de DREAMEAFaites le choix de la qualitu00e9 avec le matelas latex VICTOIRE.Caractu00e9ristiques Technologie (u00e2me) : Latex Technologie matelas (densitu00e9) : 78 kg/mu00b3 Technologie matelas (zones) : 3 zones Technologie (accueil) : Mousse Densitu00e9 (accueil) : 17 kg/mu00b3 Garnissage du matelas : Laine Densitu00e9 (garnissage) : 400 g/mu00b2 Coutil (matiu00e8re) : Coutil stretch Ru00e9versible u00e9tu00e9/hiver, Bande 3D respirante, 4 poignu00e9es de transport Matiu00e8re : Tissu et velours Composition : 100 % Polyester Taille : 80×200 cm Nombre de places : 1 place Fermetu00e9 : Equilibru00e9 Indu00e9pendance de couchage : 4 Confort matelas : 4 Traitement : Anti-acariens, Anti-bactu00e9riens Gamme : Good for Planet Garantie : 5 ans Produit u00e9co-responsable : Tissu OEKO-TEXu00ae, Fabriquu00e9 en France Compressu00e9/roulu00e9 : NonDimensions Longueur : 200 cm Hauteur : 18 cm Profondeur : 80 cm Epaisseur matelas (cm) : 18 cm Hauteur de l’u00e2me : 14 cmDREAMEAMarque franu00e7aise aux prix imbattables, DREAMEA a la volontu00e9 de vous faire bu00e9nu00e9ficier de son savoir faire, au meilleur prix. Pour cela, DREAMEA est en veille constante sur le marchu00e9 franu00e7ais, et prend soin de toujours vous proposer l’offre la plus avantageuse. Vous ne trouverez pas moins cher ailleurs.Spu00e9cificitu00e9sFabriquu00e9 en France : Entreprise franu00e7aise, Vente-unique.com souhaite mettre en avant le savoir-faire franu00e7ais en travaillant avec des fournisseurs locaux. En plus du2019avoir un impact positif sur lu2019activitu00e9 locale, le Made in France permet de ru00e9duire les u00e9missions de CO2 liu00e9es au transport des produits en privilu00e9giant les circuits courtsPolyester : fibre synthu00e9tique la plus utilisu00e9e au monde car elle pru00e9sente de nombreux avantages. Le polyester est : ru00e9sistant facile d’entretien (lavable u00e0 l’eau) sa tenue est impeccable et il se chiffonne peu. Bande 3D respirante : Bande latu00e9rale micro au00e9ru00e9e sur le flanc de votre matelas pour une meilleure respirabilitu00e9 et une meilleure u00e9vacuation de l’air et de l’humiditu00e9 et ainsi une hygiu00e8ne parfaite.Good for Planet : Vous cherchez des produits u00e9coresponsables au meilleur rapport qualitu00e9 prix ? Parce qu’on ne devrait pas avoir u00e0 choisir entre une bonne affaire et notre planu00e8te, nous vous proposons une gamme de produits u00e9co-responsables. Notre objectif est de vous accompagner dans une consommation plus responsable, gru00e2ce u00e0 des produits certifiu00e9s, tout en continuant u00e0 vous offrir des produits tendances !OEKO-TEXu00ae : Reconnu mondialement, le label OEKO-TEXu00ae STANDARD 100 ru00e9gule et contru00f4le lu2019utilisation de substances nocives lors de toutes les u00e9tapes de transformation du2019un textile : matiu00e8re premiu00e8res, fils, teintures. Par cette certification, nous nous engageons u00e0 vous offrir des textiles sains et respectueux de votre peau.LivraisonLe du00e9lai de livraison de ce produit vous sera confirmu00e9 dans votre panier.Veillez u00e0 bien vu00e9rifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.ColisColis nu00b01 : Longueur 202 cm, Largeur 82 cm, Hauteur 22 cm, Poids 20 kg,
- Vente-unique.com Ensemble Sommier + Matelas ressorts ensachés 7 zones mémoire forme AMARANTE de NATUREA – 80 x 200 cmCraquez pour le matelas AMARANTE, conu00e7u avec soin pour vous offrir un repos de qualitu00e9 supu00e9rieure.1 x Matelas classique AMARANTECaractu00e9ristiques Technologie (u00e2me) : Ressorts ensachu00e9s Nombre de ressorts (matelas) : 540 Technologie matelas (zones) : 7 zones Technologie (accueil) : Mousse u00e0 mu00e9moire de forme Densitu00e9 (accueil) : 48 kg/mu00b3 Garnissage du matelas : Soie Densitu00e9 (garnissage) : 200 g/mu00b2 Coutil (matiu00e8re) : Polyester Bande 3D respirante, 4 poignu00e9es de transport Matiu00e8re : Tissu et velours Composition : 70 % Polyester, 30 % Modal Taille : 80×200 cm Nombre de places : 1 place Fermetu00e9 : Tru00e8s Ferme Indu00e9pendance de couchage : 4 Confort matelas : 4 Gamme : Good for Planet Garantie : 5 ans Produit u00e9co-responsable : Mousse CertiPURu00ae, Mousse OEKO-TEXu00ae, Tissu OEKO-TEXu00ae Compressu00e9/roulu00e9 : OuiDimensions Longueur : 200 cm Hauteur : 25 cm Profondeur : 80 cm Epaisseur matelas (cm) : 25 cm Hauteur de l’u00e2me : 19 cm1 x Sommier tapissier PANACEACaractu00e9ristiques Couleur (nuance) : Blanc Matiu00e8re : Tissu et velours Composition : 100 % Polyester Structure : Bois Taille : 80×200 cm Nombre de places : 1 place Avec pieds Technologie (sommier) : Lattes multiplis Nombre de lattes : 14 lattes Matiu00e8re des lattes : Bois (bouleau) Finitions sommier : Tapissier Gamme : Good for Planet Garantie : 5 ans Produit u00e9co-responsable : Tissu OEKO-TEXu00ae, Fabriquu00e9 en France u00c0 monter soi-mu00eame 4 pieds en bois massif inclus Sommier u00e0 monter soi-mu00eameDimensions Longueur : 198 cm Hauteur : 30 cm Profondeur : 78 cm Hauteur des pieds : 15 cmNATUREANATUREA : Spu00e9cialisu00e9e dans la literie haut de gamme de tru00e8s grand confort, la marque Naturu00e9a est sans cesse u00e0 la recherche de nouvelles matiu00e8res naturelles aux propriu00e9tu00e9s apaisantes pour que vos nuits soient plus belles et plus saines. Naturu00e9a, le confort u00e0 lu2019u00e9tat pur !Spu00e9cificitu00e9sRessorts ensachu00e9s : technique de pointe en matiu00e8re de ressorts; chaque ressort est emballu00e9 dans une enveloppe fermu00e9e lui permettant de bouger individuellement et offrant ainsi un soutien point par point tru00e8s pru00e9cis et une excellente indu00e9pendance de couchageBande 3D respirante : Bande latu00e9rale micro au00e9ru00e9e sur le flanc de votre matelas pour une meilleure respirabilitu00e9 et une meilleure u00e9vacuation de l’air et de l’humiditu00e9 et ainsi une hygiu00e8ne parfaite.Nouveau look : Notre matelas change de look. Sa composition et son confort restent les mu00eames, seule son apparence se modernise. Vous dormirez aussi bien sur l’un que l’autre.Good for Planet : Vous cherchez des produits u00e9coresponsables au meilleur rapport qualitu00e9 prix ? Parce qu’on ne devrait pas avoir u00e0 choisir entre une bonne affaire et notre planu00e8te, nous vous proposons une gamme de produits u00e9co-responsables. Notre objectif est de vous accompagner dans une consommation plus responsable, gru00e2ce u00e0 des produits certifiu00e9s, tout en continuant u00e0 vous offrir des produits tendances !LivraisonLe du00e9lai de livraison de ce produit vous sera confirmu00e9 dans votre panier.Lors de la livraison, il est conseillu00e9 de vu00e9rifier que le bon nombre de colis…
Un pan de mur peint en orange, de jolies petites tables de nuit, un petit coin bureau, un imposant meuble sur lequel trône la télévision, de la literie agréable à l’œil, des tableaux accrochés ci-et-là, etc.: nous sommes nombreux à penser notre chambre à coucher en fonction de nos goûts en matière de décoration. Il convient toutefois, et dans ce cas précis, de les laisser de côté. Explications.
Ô distraction
Ô distractionVous ne vous sentez pas encore prête(e) à tomber dans les bras de Morphée mais un réveil plus que matinal le lendemain vous contraint à vous glisser sous les draps. Seulement voilà, votre cerveau, qui n’a aucune envie de sombrer, va tenter de détourner votre attention par tous les moyens possibles. Il suffit qu’une télévision, qu’un ordinateur ou encore qu’un livre traîne par-là pour retarder le moment d’endormissement de quelques dizaines de minutes. Une chambre à coucher doit exclusivement servir à dormir et ne doit donc pas être parasitée par un quelconque élément indésirable.
Un lit à sa place
Sans parler de feng shui, les scientifiques s’accordent à dire qu’une bonne orientation du lit permet de favoriser le sommeil. Veillez à placer la tête de celui-ci contre un mur démuni de fenêtre afin d’éviter courants d’air et luminosité. Évitez également de disposer un quelconque meuble au pied de ce dernier sous peine d’éprouver des difficultés à vous endormir induites par un sentiment d’emprisonnement.
Un bon matelas
Notez toutefois que, peu importe les dispositions prises, vous ne bénéficierez jamais d’un sommeil satisfaisant sans un matelas de qualité. Sachez, par exemple, que ce dernier ne jouit d’une espérance de vie que d’une dizaine d’années. Passé ce délai, il convient d’en changer. Si le matelas (www.oscarsleep.com) représente un certain budget, cette dépense est davantage à considérer comme un investissement sur votre santé. Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir, il est donc nécessaire que ce sommeil se passe dans les meilleures conditions.
- No name Elim II – Tapis contemporain à motif géométrique – Couleur – Ecru, Dimensions – 120×170 cmDans un bureau, une entru00e9e, une chambre u00e0 coucher ou un salon, le tapis u00e0 motif gu00e9omu00e9trique en relief Elimu00a0II a le don de transformer chaque piu00e8ce de la maison en un cocon douillet. Sa matiu00e8re duveteuse u00e0 poil ras super doux au toucher n’y est su00fbrement pas pour rienu2009! Vous pourrez compter sur sa teinte u00e9crue pour illuminer votre intu00e9rieur tout en lui ajoutant une touche contemporaine raffinu00e9e facile u00e0 accorder au reste de votre mobilier.u00a0 Ce tapis affiche une forme rectangulaire et peut se vanter d’u00eatre extru00eamement facile u00e0 nettoyer. Il a u00e9tu00e9 conu00e7u en Belgique et est certifiu00e9 Oeko-Tex.
- Matelas Ressorts 160×200 cm NIGHTITUDE IDEALConforama : Dimension couchage@160×200 cm 2 faces de couchage@Non Matiu00e8re / technologie@Ressorts Compatible sommier u00e9lectrique@Non Soutien@Ferme Densitu00e9 mousse@16 kg/m3 Marque@NIGHTITUDE Matiu00e8re du coutil@100% polyester Nombre de ressorts (matelas 140cmx190cm)@406 . Poids du matelas@24 kg Epaisseur@21 cm Matiu00e8re@Suspension 406 ressorts COSYFERME en 140×190 cm Accueil@Ferme Zones de confort@1 Traitement@Aucun Confort@Tonique Origine de Fabrication@France Du00e9tail garnissage face A@Mousse de confort 16 kg/mu00b3 15 cm, ouate 150 g/mu00b2 Livru00e9 roulu00e9@Non Garnissage face A@Mousse de confort Du00e9houssable et lavable@Non Garantie@GAR 5 ANS PIECES – Garantie 5 ans
